cos na

[...] tak kolorowo...paru znajomych bralo kretke z carbo lub sama i robili takze cykl z bialkiem/gainerem...takze na sfd byly takie osoby i byly zawiedzione koncowym efektem a wiec cos w tym musi byc...niby sa stacki gdzie jest kretka i bialko ale ja zostane przy tym zeby nie laczyc tak:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

najlepiej wziąc cos na ochrone mięsnia bo czasem moze polceciec "za duzo" glutamina lub tauryna jest wskazana(BCAA oczywiscie tez) oraz duza ilosc białka w diecie Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] rzezba - dziewczyna tez ladna choc nie moj typ OGOLNIE fajne foto fajna rzezba fajna laska ale zrobiles z siebie glupka to na tyle po 4 to jesli juz zabrales sie za KOX to wez cos porzadnego a nie najwiekszy syf jaki mogles wziac METE ale to tak jak wspomnialem twoja sprawa ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

powiem ci szczerze ze na kk masa bardzo sie przydaje jest cos takiego jak shidokan karate jest to styl ktory naaje sie na ulice a poki co badz cierpliwy moze cos otworza co cie bedzie bardziej interesowac Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

No moze nie poszly - poprostu sie oglądały - to tylko (albo az) fajne uczucie (nie tylko to, ze sie tam ogladały, ale umiec takie cos, co budzi zainteresowanie i podziw u innych) - i tak jak juz mowilem nie szukam maniurki :) ============================== Jutro ide na trening...i pojutrze też...i po pojutrze też...i następnego dnia również...YEP [...]

Widocznie masz predyspozycje do rozciągania się, ćwiczyłeś coś wcześniej ?? A co z tym lekarzem to bardzo chętnie bym poszedł już dawno chciałem to zrobić ale mój lekarz niezna się dobrze nawet na grypie a co dopiero to ... chyba będę musiał jechać do jakiegoś specjalisty czy cuś jak nie przejdzie ... i chodziło mi o turka bo we francuzie nic mnie [...]

Garnek: "Ja myśle że te wasze kombinacje z treningami to są trochę przesadne." - TO NIE MYŚL... "Ja ćwicze 1miesiąc na siłę (serie po 6 - 4 powt.) 2miesiąc na masę (serie po 8 - 12 powt.) i tak w kółko w między czsie zmieniam kolejność cwiczeń a potem całe ćwiczenia." - TO MASZ ŁADNIE, NIE ROBISZ REGENERACJI HEH... " I [...]

Ja osobiście jestem tak k.urwa oburzony tym co zrobił Sylwek Latkowski, że brak mi słów. W samym filmie panuje chaos, Legia sprzed 5 lat, potem dwóch kolesi, których policja nigdy nie zatrzymała, zasypane wszystkim co tylko możnabyło wrzucić żeby wyglądało to bardziej dramatycznie, pojedyncze wątki... powierzchowny jak cholera. A wogóle [...]

ja kiedyś(rok temu) miałem coś takiego że "nękał" mnie stres, dosłownie- to była dopiero nerwica żełondkowa. codziennie miałem luźny odchód (sraka), bo jak myślałem o czymś co daje powód do stresów to żełondek latał mi wkoło dupy. prze***ana sprawa naprawde, maiałem nawet skierowanie do poradni psychiatrycznej na szczęście dzisiaj się z [...]

Pewnie go wczoraj ktos wylapal w filmie "Klatka" na ustawce A tak powaznie to nawet na ich oficjalnej stronie nie ma podanego powodu, to bezsens wogole cos takiego podawac do wiadomosci.. Moze jagnik cos powie.. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Troche duzo tego ale jedziemy po kolei: Moj trening nog: -4x8 wyprosty nog siedzaco na maszynie -4x8 uginanie nog lezaco na brzuchu na maszynie -4x8 wyciskanie na suwnicy pionowej Oczywiscie co miesiac zmieniam cwiczenia by uniknac rutyny. 1. Trenuje od 17 miesiecy, robie to systematycznie od poczatku treningow.Ostatnio odpoczywalem po ciezkim [...]

cos ten nasz trener w*****a wali, w niedziele mówi ze jak sie wyspi to wkleji nowy cykl i od tej pory cisza, nie odpowiada na emaile. Czyżby ta cała akcja go przerosła?

[...] speedo przeznaczone tylko na treningi(grubszy material i wiekszy opor) ja mam sam jeszcze gacie z takiego mterialu juz jakies 3 lata i jeszcze sa w dobrym stanie.dobry stroj do plywania kosztuje cos kolo 300zl speedo najlepsze(i najdrozsze) To,co masz zrobić dziś i jutro-zrób po jutrze a bedziesz mial cale 2 dni wolnego... http://www.pajacyk.pl

oka,a sa jakies smaki do wyboru bo na stronie megabola nie znalazłem info. włąsciwie to interesował by mnie Pro star gdyz zawiera tez troche wegli,cos o nim moze wiesz? Nie jest źle czuć sie dobrze.

Siema. Mam pytanie, co sądzicie o takim połączeniu Super Mega Mass 2000 N* 3000g + Kreatyna 500g. Można takie coś połączyć czy jest to całkiem bez sensu. Jeśli tak to nie wyśmiewajcie mnie zabardzo, w końcu człowiek uczy się na swoich błędach. Pozdro!! Zawsze dawaj z siebie wszystko!

Tak jak u góry Qumpel na siłe chce zrzucić troszke wagi i chce zaopatrzyc sie w HMB odradzam mu to,jak sadzicie a jednak moze powinien to wziąść czy może polecicie coś innego i SKUTECZNIEJSZEGO !! a i odrazu może macie jakiegoś posta z treningiem na Rzeźbe to byłbym wdzieczny jakbyscie go tu wrzucili dzieki z Góry Hmmmm....I co sie [...]

[...] do posilku, SP80 na noc w dni treningowe gainera po treningu (do pol godziny), wpc okolo 45minut po treningu, sp80 na noc carbo oczywiscie zamiennie z innymi zrodlami wegli prostych od razu po treningu, dawki gainera okolo 50g, bialka okolo 30g proponujecie cos zmienic? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Skorygujcie moją opinię, bo może nie dowidzę, ale jakoś nie zauważyłem na scenach z tych "ustawek" któryś z uczestników prezentował coś więcej niż podwórkową szkółkę napier****nia. NAJSZYBSZYM ZAWODNIKIEM NA BOISKU JEST PIŁKA MAX WAZOWSKY ;)

ja jade na sile juz drugi tydzien- tak cos czulem ze beda problemy. Obcialem serie izolowanych cwiczen zwiekszylem ich ilosc w podstawowych wedle założeń ale boję sie tylko ze nie wytrzymam pozniejszego 6 tyg cyklu ale jakos to bedzie w sumie jestem wytrzymały.A tak btw to moim zdaniem w porzadku by bylo gdybys Michail uprzedził ziomków ze masz [...]

[...] bym troszke sie "wysuszyc", satysfakcjonowal by mnie spadek masy ok 10kg. Na poczatek chce zaczac od suplementacji w postaci FatBurnera w polaczeniu z L-karnityna. Nastepnie chciałem cos mocniejszego(winstrol+clenbuterol i do tego jakas odzywka). Czy takie polaczenie zaobfituje pozadanymi efektami?? Moze ktos zaproponuje jakis ciekawy cykl??